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本文摘要:水煮肉片是家常菜,油腻的饭也有营养。

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水煮肉片是家常菜,油腻的饭也有营养。做法非常简单。

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含有非常丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补充虚弱、滋阴、滋润、丰富肌肤的发展。病后体弱多病,产后血虚,脸黄瘦的人,可以作为营养清热的商品使用。食材明细主料猪肉300克莲藕2根萝卜1根山药1根青椒1根辅料豆瓣酱1汤匙姜1汤匙蒜1汤匙蒜1汤匙辣椒1汤匙辣椒1汤匙辣椒1汤匙甜味煮技术20分钟非常简单可玩的水煮肉片的做法步骤1准备食材2肉切片的食材也3肉加入豆粉的食材4锅倒油炒姜5敲豆瓣酱油炸6特牡蛎油炸7特2碗水烧香8加入蔬菜蒸9捞起碗底10放入肉片煮11蒸12碗12汤煮13马里面14汤煮麻辣的味道自己控制。

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